Спортивное сердце – это совокупность морфологических и функциональных изменений, а также электрокардиографических и эхокардиографических признаков,
Термин "перетренированность (спортивная болезнь)" был предложен Л. Прокопом (Австрия) на Всемирном конгрессе по спортивной медицине в 1956
Выполнение продолжительной или интенсивной работы приводит к утомлению мышц и прекращению выполняемой работы. Время развития утомления зависит от
Персональные фитнес-тренировки с тренером становятся все более популярными среди людей, стремящихся улучшить свою физическую форму и здоровье. В
Снятие напряжения с мышц — это важный аспект поддержания здоровья и благополучия. В современном мире, где стресс и физическое напряжение стали
Разумеется, каждому твердо решившему похудеть, хочется стать стройным как можно быстрее. Но спешить не стоит. Диетологи придерживаются мнения, что
Он содержится в продуктах животного происхождения (мясо, рыба, яйца, молоко и молочные продукты), но также и в растительных продуктах (бобовые и
Многие из вас, скорее всего замечали, что когда возвращаешься в зал после длительного перерыва, вернуть прежние объемы намного легче, чем было
Скелетные мышцы получают глюкозу в результате гликогенолиза или из крови. Глюкоза может храниться в виде гликогена в количестве до 4~5% от сырой