Главная цель миофасциального релиза — повысить эластичность соединительной ткани.
Вследствие этого вскоре отмечается: исчезновение мышечных зажимов; повышение тонуса мышц; исправление осанки; ускорение процесса реабилитации после травм; и другие улучшения.
Для тренировки используются массажные роллы и массажные мячи.
Миофасциальный релиз - это терапевтический метод, который используется для того чтобы разрешить напряжение в мышцах и фасциях. Которые могут возникать из-за стресса, травмы, плохой осанки или повторяющихся движений.
Миофасциальный релиз включает в себя нежные и контролируемые прикосновения, растяжение и давление на определенные участки тела с целью снятия напряжения и улучшения кровообращения.
Миофасциальный релиз может помочь в снятии боли, улучшении общего состояния тканей, повышении гибкости и подвижности суставов, улучшении кровообращения и лимфодренажа, а также восстановлении регулярного функционирования мышц и соединительной ткани.
Если у вас сидячая работа, затекает шея, склонность к отечности, то эти занятия для вас!
Стоимость одной тренировки 300 руб.
Абонемент на 8 тренировок - 2 200 руб.
Абонемент на 12 тренировок - 3 000 руб.
Расписание:
вт, чт в 09:00;
сб в 10:00.